這2處很臭，小心腎病找上門！
作為人體內重要的過濾器
腎負責的工作
遠比我們以為的復雜
清潔血液、調節(jié)水分和電解質平衡
所以一旦腎罷工
我們的身體會出現(xiàn)各種各樣的bug
尤其是進入慢性腎病階段
大約每10個人中
就有1個慢性腎病患者
其中近3000萬人
發(fā)展到終末期腎病
也就是尿毒癥
尿毒癥發(fā)現(xiàn)時往往已是晚期
危害多種多樣
▲
值得注意的是
近年來尿毒癥發(fā)病呈年輕化趨勢
10至30歲的患者
在尿毒癥患者總量中占了將近40%
5個“不要”
讓腎病遠離我們！
九江學院附屬醫(yī)院腎內科科室負責人姚景春?：牢記5個“不要”，逃離腎衰竭魔爪很簡單。
Point
不要輕信“補品” 亂服中藥
中醫(yī)藥可以幫助消除尿蛋白，改善腎功能，但是要在專業(yè)中醫(yī)大夫的指導下進行，有些中藥成分會影響肝腎功能，例如馬兜鈴酸，含有馬兜鈴酸的中藥，明確具有腎毒性，碰不得。
廣防己、馬兜鈴、天仙藤、關木通、青木香等
Point
不要過量食用這些水果??
此外，馬兜鈴（馬兜鈴科植物馬兜鈴或關木通的干燥成熟果實）本身也含有大量的馬兜鈴酸。
含有馬兜鈴酸的水果
Point
不要過度服用抗生素
有些患者容易生病，或者是頭疼，患者要消除感染，可能服用抗生素，但是要注意一些抗生素對肝腎無益處，例如慶大霉素，具有腎毒性，耳毒性，增加腎臟代謝負擔，像布洛芬，也盡量不要長期使用。
各類抗生素和止痛藥
Point
不要經常熬夜
經常熬夜會造成免疫系統(tǒng)損傷，容易誘發(fā)尿蛋白增多，而且也有很多患者的免疫力下降也與熬夜有一定關系。
Point
不要吃過咸、高蛋白食物
腎病患者要注意飲食問題，尤其是動物性蛋白質，這種成分會刺激炎癥反應反復，平時特別愛吃肉的人一定要重視了。
在日常飲食中
要合理控制鹽攝入量
每天鹽攝入量建議保持在5克以內
盡量用天然調味料代替食用鹽
這2處很臭，小心腎病
Self inspection and self correction
當病情發(fā)展到一定階段
毒素積累加深
身體這2處可能還會出現(xiàn)“臭味”
1. 口臭
尿毒癥常與消化問題相伴，例如納差、惡心、消化能力降低等，這些問題都可能引起口臭。
另外那些無法正常排出的，代謝物和毒素，也會隨血液流動，通過呼吸排出，從而加劇口臭。
2.? 尿臭
在正常情況下，尿液中含有的有機物和尿素分解會產生氨，形成一股淡淡的氨味，這也是我們說的尿味。
腎功能異常時，尿液中的氨含量可能更高，因此味道會更加刺鼻難聞。
腎病一旦發(fā)展成終末期
幾乎不可逆轉
因此定期檢查、做好預防
是避免死傷的重中之重
早篩早治
根據(jù)《慢性腎臟病篩查診斷及防治指南》：健康人群建議每年進行一次，白蛋白尿（尿檢）和血肌酐（血檢）的檢測。
（來源：九江學院附屬醫(yī)院）
編輯：畢典夫
責編：曹玉婷
審核：吳雪倩
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