收藏這篇文章，關鍵時刻能救命
生活中
意外傷害總是在所難免
吃魚時被魚刺卡喉
拆快遞被刀具割傷
聚餐時被熱湯燙傷
跑步意外扭傷腳踝
......
9月13日
是第26個“世界急救日”
急救知識學起來
關鍵時刻能救命！
?心臟驟停 不能等?
心臟驟停這個“隱形殺手”，全國每年襲擊超100萬人，相當于每分鐘就有2人中招！南昌大學二附院急診科主任醫(yī)師程斌指出，超過七成心臟驟停都發(fā)生在醫(yī)院外，而我國院外搶救成功率還不到1%！院外突發(fā)心跳驟停多由心臟疾病引起，搶救必須抓住“黃金四分鐘”，及時進行心肺復蘇和使用AED是提高成功率的關鍵。
?正確方法：
首先判斷患者有無反應和呼吸，按壓部位為兩乳頭正中間，以手掌垂直下壓，利用上身重力進行按壓，頻率保持在每分鐘100–120次，深度5–6厘米，保證胸廓充分回彈；
如能配合人工呼吸，應按30次按壓加2次吹氣的比例操作，使用AED時根據(jù)語音提示執(zhí)行，持續(xù)按壓至關重要。
?魚刺卡喉吞飯、喝醋??
隨著開漁季的到來，吃魚被卡的風險也隨之增加。一旦被魚刺卡喉，切勿嘗試吞飯團、喝醋、用筷子摳刮等錯誤自救方式，嚴重將出現(xiàn)食道穿孔等并發(fā)癥。
?正確方法：
輕咳嘗試排出魚刺
若剛發(fā)生魚刺卡喉，應第一時間停止進食，此時魚刺嵌入黏膜程度可能尚淺，可輕咳嘗試通過小氣流將魚刺帶出，切勿劇烈咳嗽，以免將刺推擠更深。
卡位尚淺可用鑷子取
若魚刺卡在肉眼能見到的較淺位置，可用鑷子夾出，但最好去醫(yī)院讓醫(yī)生用專業(yè)設備取出。
持續(xù)疼痛需及時就診
如果魚刺很大很硬，頸部、胸部刺痛感強烈，一定前往正規(guī)醫(yī)院就診，防止魚刺刺入主動脈等更危險的情況發(fā)生。
?燒燙傷 抹牙膏??
發(fā)生燒燙傷后，如自行在傷口涂抹牙膏、醬油、紫藥水等，可能加重感染風險。
?正確方法：
用流動冷水沖洗
燒燙傷后的2小時內(nèi)是黃金急救時間。應立即用流動冷水沖洗患處，持續(xù)20分鐘至30分鐘，以降低皮膚溫度，減輕疼痛和炎癥。
一度燒燙傷（皮膚發(fā)紅、疼痛）若處理得當，通常5天左右會愈合，且愈合后不會留下疤痕，也不會形成色素沉積。
勿強行剝脫衣物
沖洗后，如果脫去表面衣物時發(fā)現(xiàn)衣物附著在傷處，可用剪刀剪開，切勿強行剝脫。
干凈布料包傷口
可用干凈的紗布輕輕覆蓋傷口，并固定好。
對于嚴重燒燙傷，應盡快前往醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。
?跑步崴腳 立即揉搓??
秋高氣爽，正是鍛煉好時節(jié)。但不少人日常缺乏運動，踝關節(jié)周圍肌肉力量不足，無法有效穩(wěn)定關節(jié)，此時突然進行高強度運動，很容易崴腳。
崴腳后，千萬別做這些事
立即揉搓或熱敷：可能會加劇腫脹和出血。強行活動或繼續(xù)行走：易導致二次損傷。隨意貼膏藥或涂抹藥油：可能會掩蓋癥狀，耽誤治療。
?正確方法：
崴腳后的48小時-72小時內(nèi)，可遵循以下五原則。
1.暫時制動：別再活動受傷的腳踝，立即停止行走或運動，防止進一步損傷。
2.適當負重：在不疼的前提下，可稍微活動，避免關節(jié)僵硬。
3.馬上冰敷：用毛巾包好冰袋，別讓冰袋直接接觸皮膚。每次冰敷15分鐘至20分鐘，每2小時重復一次。
4.加壓包扎：用彈性繃帶“8字纏繞”踝關節(jié)，松緊度以能伸進一根手指為宜。若腳趾發(fā)麻、皮膚發(fā)紫，要松開繃帶。
5.抬高患肢：平躺時把腳墊高，最好高于心臟的位置。
?吃飯噎住 用力拍背??
當有人被食物或異物噎住，不少人會用力拍打其背部，然而這樣可能讓食物嵌得更深，加重氣道堵塞。
?正確方法：
立即采用“海姆立克急救法”——南昌大學二附院急診科主任醫(yī)師程斌醫(yī)師現(xiàn)場演示：站在患者身后，雙臂環(huán)抱其腰部，雙手握拳，拳頭置于肚臍與劍突之間，向后上方快速連續(xù)沖擊5次，通過增加胸部壓力將異物排出；1歲以下嬰兒應采用背部拍擊與胸部按壓交替進行；獨自一人時可借助椅背實施自救，成功后仍需就醫(yī)檢查。
急救不是醫(yī)生的專利
而是我們每個人
隨身攜帶的“生命鑰匙”
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(來源：都市現(xiàn)場)
編輯：方旬瑜
責編：肖文翔
審核：朱靜
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