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“現(xiàn)在身體輕松了，心情也好了，終于能全心全意享受陪伴寶寶的時(shí)光了。”患者李女士欣喜地說道。近日，九江市中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科團(tuán)隊(duì)成功幫助一名產(chǎn)后患者重拾健康與自信。

據(jù)了解，27歲的新手媽媽李女士，在享受新生命帶來喜悅的同時(shí)，也遭遇了許多產(chǎn)后媽媽共同的煩惱，產(chǎn)后腹部松弛無力，腹直肌分離達(dá)三指之寬，腰部酸痛讓她抱孩子都倍感艱難，體態(tài)也發(fā)生了變化，出現(xiàn)了骨盆前傾、漏尿等癥狀。這些不適不僅影響了她的生活質(zhì)量，更讓她初為人母的幸福感蒙上了一層陰影，經(jīng)人介紹來到九江市中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診。

經(jīng)管醫(yī)生鄒曉慧接診后為李女士進(jìn)行了系統(tǒng)、專業(yè)的評(píng)估，詢問病史后得知患者產(chǎn)后問題主要集中在腰部疼痛劇烈，伴隨壓力性尿失禁，盆底肌無力等，醫(yī)生指出她的腰部疼痛并非孤立問題，其根源在于產(chǎn)后核心肌群無力導(dǎo)致的腹直肌分離，以及由此引發(fā)的身體代償和力線失衡，進(jìn)而加劇了骨盆前傾。三者相互影響，形成了一個(gè)痛苦的“惡性循環(huán)”。

針對(duì)李女士的情況，康復(fù)醫(yī)學(xué)科團(tuán)隊(duì)為她制定了個(gè)性化的中西醫(yī)結(jié)合治療方案，中醫(yī)方面采用針刺腰部穴位，如腎俞、腰陽(yáng)關(guān)、腰部夾脊穴、環(huán)跳、關(guān)元、氣海等舒經(jīng)通絡(luò)，緩急止痛，配合熱敏灸腰部促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速組織修復(fù)，祛除病痛。治療師運(yùn)用專業(yè)手法進(jìn)行腰部推拿，精準(zhǔn)輕柔地松解緊張的腰部、盆底及腿部筋膜，調(diào)整錯(cuò)位的關(guān)節(jié)，有效改善骨盆前傾，緩解肌肉緊張和疼痛。

同時(shí)，運(yùn)用現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)—神經(jīng)肌肉電刺激，通過特定頻率的電刺激，喚醒深層休眠的腹橫肌、盆底肌等核心肌群，促進(jìn)肌肉自主收縮，改善腹直肌分離癥狀。腰部疼痛改善后，針對(duì)患者骨盆前傾及盆底肌無力情況，再對(duì)其核心肌群及體態(tài)進(jìn)行矯正訓(xùn)練，如骨盆傾斜運(yùn)動(dòng)、改良式臀橋等，強(qiáng)化核心力量，糾正錯(cuò)誤體態(tài)，教會(huì)如何在日常生活中正確發(fā)力，避免二次損傷。

經(jīng)過一段時(shí)間的系統(tǒng)治療，李女士腹直肌分離程度得到改善，從3指恢復(fù)到1指以內(nèi)，腹部變得緊實(shí)有力；腰部疼痛基本消失，久站、彎腰抱孩子不再成為負(fù)擔(dān)；骨盆位置回正，不良體態(tài)得到有效糾正，整個(gè)人看起來更加挺拔自信。

產(chǎn)后腹直肌分離、腰背痛、骨盆問題等并非“小事”，若不及時(shí)干預(yù)，可能對(duì)長(zhǎng)期健康和生活質(zhì)量造成影響。早評(píng)估、早診斷、早康復(fù)是關(guān)鍵。

康復(fù)醫(yī)學(xué)科秉承“中醫(yī)為本，中西結(jié)合”的理念，憑借專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)、先進(jìn)的康復(fù)設(shè)備和人性化的服務(wù)，為每一位產(chǎn)后媽媽提供科學(xué)安全的康復(fù)治療，助您告別產(chǎn)后困擾，重啟健康美麗人生！

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