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九江市一醫(yī)院內(nèi)分泌診療中心舉辦“健康體重，強(qiáng)骨健身”宣教活動(dòng)

2025-10-18 12:43 閱讀 43142

為提高公眾對(duì)骨質(zhì)疏松癥的防治意識(shí)

在世界骨質(zhì)疏松日來臨之際

10月17日，九江市第一人民醫(yī)院

內(nèi)分泌診療中心成功舉辦

“健康體重，強(qiáng)骨健身”

主題健康宣教活動(dòng)

吸引了眾多中老年朋友

絕經(jīng)后女性及骨質(zhì)疏松高危人群參與

活動(dòng)中，內(nèi)分泌診療中心吳旭醫(yī)師結(jié)合真實(shí)病例，深入淺出地講解了骨質(zhì)疏松的防治知識(shí)。他指出，骨質(zhì)疏松早期癥狀隱匿，往往在發(fā)生骨折后才被發(fā)現(xiàn)，中老年人、絕經(jīng)后女性、營養(yǎng)攝入不足及缺乏運(yùn)動(dòng)者均為高危人群。講座還重點(diǎn)介紹了防治要點(diǎn)，50歲以上人群每日鈣攝入量建議達(dá)到1000—1200毫克，推薦選擇快走、抗阻訓(xùn)練、太極等適宜運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)應(yīng)避免大量飲用咖啡和吸煙，并定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)。

互動(dòng)環(huán)節(jié)氣氛熱烈，專家就“年輕人熬夜是否會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松”“每天喝牛奶為何還缺鈣”等問題給予詳細(xì)解答，并提供個(gè)性化建議?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)還發(fā)放了防治資料，指導(dǎo)大家通過日常飲食有效補(bǔ)鈣。

此次活動(dòng)有效提升了市民的疾病防治意識(shí)。內(nèi)分泌診療中心將繼續(xù)開展此類公益活動(dòng)，為群眾健康保駕護(hù)航。