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重點防范流感、諾如病毒！江西疾控發(fā)布1月健康提示

1月2日 14時閱讀 31719

小寒料峭，大寒迎歲，進入2026年1月，氣溫偏低，天氣寒冷干燥。為守護公眾健康，歡度祥和元旦佳節(jié)，江西省疾控中心溫馨提示本月需重點防范流行性感冒、諾如病毒腸炎和?腎綜合征出血熱等季節(jié)性高發(fā)傳染病；在防寒保暖的同時，應注意防范非職業(yè)性一氧化碳中毒事件發(fā)生。

流行性感冒

1月份仍需重點防范流行性感冒（簡稱“流感”）。流感主要通過近距離呼吸道飛沫傳播，以高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等癥狀為主，人群普遍易感。目前我省流感仍處流行季，元旦節(jié)假日期間人員跨區(qū)域流動頻繁，可能加速病毒傳播，應加強關注。

健康提示

（1）疫苗是預防流感最有效的手段，建議老年人、學生、兒童等重點人群應及時到醫(yī)院、社區(qū)衛(wèi)生服務中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院等醫(yī)療衛(wèi)生服務機構(gòu)接種流感疫苗。

（2）元旦假期探親訪友、聚會活動增多，需注意個人防護，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，不建議帶病前往養(yǎng)老院等脆弱人群聚集場所探親。平時需注意多開窗通風，保持空氣流通，乘坐地鐵、公交、火車、飛機等公共交通工具科學佩戴口罩。

（3）保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，注意室內(nèi)通風和清潔，咳嗽打噴嚏掩口鼻，不隨地吐痰，避免飛沫傳播。

（4）學校和托幼機構(gòu)做好環(huán)境衛(wèi)生，認真落實晨午檢、病因追蹤、病愈返校、通風消毒和病例報告等措施，關注學生身體健康。

（5）加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

（6）出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛、乏力等癥狀，應盡量減少接觸他人，及早就醫(yī)。

諾如病毒腸炎

諾如病毒腸炎是由諾如病毒引起的急性傳染病，冬春季高發(fā)，主要通過攝入被病毒污染的食物或水、接觸患者嘔吐物或排泄物等方式傳播，兒童易出現(xiàn)噴射性嘔吐，成人則以腹瀉為主，伴有腹痛、低熱等。

健康提示

（1）養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，飯前便后勤洗手，常剪指甲、勤換衣服。

（2）元旦期間，聚餐活動增加，需注意飲食衛(wèi)生：處理加工食材時，要注意生熟分開，避免交叉污染；吃貝類等海產(chǎn)品時，一定要煮熟煮透再食用；食用瓜果前要洗干凈；外出就餐時要選擇衛(wèi)生條件好的餐館，不吃腐敗變質(zhì)的食物，不吃生冷不潔食物；不喝生水、要選用衛(wèi)生合格的飲用水或喝開水。

（3）做好居室的日常清潔和通風，高頻接觸的表面和衛(wèi)生間等關鍵區(qū)域定期消毒。

（4）當家庭成員出現(xiàn)胃腸炎癥狀時，應對其排泄物和嘔吐物進行規(guī)范處理，并使用含氯消毒劑對嘔吐物或糞便及其污染的物品和表面進行徹底消毒；在清理過程中，要做好個人防護，避免直接接觸污染物。

（5）托幼機構(gòu)、學校等集體單位應加強食品及飲用水安全管理，食品從業(yè)人員出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等胃腸不適者應暫時脫離崗位；做好班級晨午檢及因病缺勤登記工作，一旦發(fā)現(xiàn)兒童、學生出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時將患者送到醫(yī)院診治并報告相關部門。

腎綜合征出血熱

腎綜合征出血熱是由漢坦病毒引起的，以鼠類（黑線姬鼠和褐家鼠）為主要傳染源的自然疫源性疾病，典型表現(xiàn)為發(fā)熱（38~40℃）、“三紅”（面、頸、上胸部潮紅、呈醉酒貌）、“三痛”（頭痛、腰痛、眼眶痛）等癥狀。我省正處腎綜合征出血熱冬季流行期，感染風險不容忽視。

健康提示

（1）接種疫苗是預防腎綜合征出血熱的有效措施，建議高發(fā)地區(qū)16-60歲人群積極接種。

（2）做好防鼠滅鼠工作，居家發(fā)現(xiàn)有鼠跡，應及時堵塞鼠洞，也可用鼠籠、鼠夾、鼠藥進行捕鼠滅鼠。

（3）整治環(huán)境衛(wèi)生，徹底清理居所、倉庫、院落周圍的雜物和垃圾，清理時應佩戴口罩和手套，穿長袖衣褲，避免直接接觸鼠類及其排泄物。

（4）注意飲食安全，儲存糧食、食物應使用密封容器，防止被鼠類污染；不食用被鼠類啃咬或可能污染的生冷食物。

（5）元旦或雙休日期間，戶外或野外游玩時需做好個體防護，盡量不去野外老鼠有可能生存的地方游玩，避免在野外荒草地上坐臥、露營，以防被鼠類咬傷。

（6）若居民在發(fā)病前1-2周內(nèi)有過鼠類接觸史，并出現(xiàn)發(fā)熱、“三紅”、“三痛”等類似癥狀，請立即前往正規(guī)醫(yī)院就診，并主動告知醫(yī)生鼠類接觸史。

防范一氧化碳中毒

非職業(yè)性一氧化碳中毒是在日常生活中短時間內(nèi)吸入較高濃度的一氧化碳導致的組織缺氧、意識障礙甚至死亡的有害氣體中毒；主要危險因素有：一是在密閉環(huán)境使用煤炭、燃氣等取暖；二是燃煤燃氣熱水器安裝不當或質(zhì)量不合格，使用時未注意通風；三是燃煤燃氣排氣管道發(fā)生氣體泄漏等。小寒大寒時節(jié)氣溫驟降，使用取暖設備時務必注意通風，防范一氧化碳中毒。

健康提示

（1）做好自我安全防范，如有條件盡量使用集中供暖；在室內(nèi)燃煤、燒炭取暖和吃火鍋、燒烤時，應經(jīng)常開窗通風換氣。

（2）定期對燃氣、煤氣熱水器減壓閥和皮管進行檢修，如發(fā)現(xiàn)有破損、銹蝕、漏氣等問題時應及時更換，不要將燃氣熱水器安裝在密閉浴室或通風不良處。

（3）防范車內(nèi)中毒，不要躺在門窗緊閉、開著空調(diào)的汽車內(nèi)睡覺，空調(diào)車在停駛時開空調(diào)切不可將車窗全部關閉。

（4）增強一氧化碳中毒緊急處理能力，一旦出現(xiàn)頭暈頭痛、全身無力、惡心嘔吐、反應遲鈍等癥狀，應盡快開門開窗通風，脫離危險環(huán)境，如發(fā)現(xiàn)可疑患者，應在保證個人安全前提下，松開衣領，注意保暖，密切觀察意識狀態(tài)，同時叫救護車，及時送往醫(yī)院搶救。

（5）一氧化碳無色、無味，早期泄漏難以發(fā)現(xiàn)，建議安裝一氧化碳報警器，及早發(fā)現(xiàn)一氧化碳泄露，避免發(fā)生中毒。

特別提醒

1.錯峰?出行?：人員流動增加可能帶來疾病傳播風險，元旦假期及雙休日建議錯峰出行，并關注實時天氣和交通信息。

2.健康?飲食?：節(jié)日聚餐注意確保食材新鮮，避免生食海鮮，規(guī)律飲食以維護腸道健康，避免暴飲暴食。

3.增強體質(zhì)?：加強體育鍛煉，保持充足睡眠，持續(xù)提升身體素質(zhì)。

4.1月正值學校期末集中考試階段，特別提醒學生合理膳食、增強體質(zhì)，保持良好身心狀態(tài)，積極備考。

（來源：江西疾控）