泡沫尿、夜尿多、莫名浮腫？7大腎臟“警報(bào)信號(hào)”越早知越好
“把飲料當(dāng)水喝、熬夜追劇成常態(tài)”
——28歲的哪吒最近總覺得乏力浮腫
就醫(yī)檢查后竟確診
慢性腎臟病
這并非個(gè)例
大約每10個(gè)人中
就有1個(gè)慢性腎病患者
但不少人直到腎功能嚴(yán)重受損
才察覺異常
附屬醫(yī)院腎內(nèi)科副護(hù)士長
章婷提醒
腎臟是人體“低調(diào)的勞?！?/span>
早期病變信號(hào)隱匿
腎臟病變?cè)缙诓⒎菬o跡可尋，出現(xiàn)以下癥狀需及時(shí)就醫(yī)：
?1.水腫
面部、眼瞼或四肢晨起浮腫，按壓后凹陷不易恢復(fù)。
?2.尿量異常
夜尿次數(shù)超2次、尿量驟增或驟減，或尿色變深、呈濃茶色。
?3.血尿
尿液肉眼可見紅色，或顯微鏡下尿紅細(xì)胞≥3個(gè)/HP。
?4.泡沫尿
尿中泡沫綿密細(xì)膩，靜置5分鐘以上仍不消散（提示尿蛋白超標(biāo)）。
?5.頑固高血壓
無明確誘因出現(xiàn)血壓持續(xù)升高，或降壓藥效果不佳。
?6.持續(xù)疲勞
不明原因的乏力、頭暈、注意力不集中（腎臟缺血導(dǎo)致貧血）。
?7.消化不適
食欲減退、惡心嘔吐，尤其晨起空腹時(shí)明顯（尿毒癥早期信號(hào)）。
▲
當(dāng)病情發(fā)展到一定階段
毒素積累加深
身體這2處可能還會(huì)出現(xiàn)“臭味”
1.口臭
尿毒癥常與消化問題相伴，那些無法正常排出的代謝物和毒素，會(huì)隨血液流動(dòng)，通過呼吸排出，從而加劇口臭。
2.尿臭
腎功能異常時(shí)，尿液中的氨含量可能更高，因此味道會(huì)更加刺鼻難聞。
腎病一旦發(fā)展成終末期
幾乎不可逆轉(zhuǎn)
·早查早篩健康生活·
早篩早治
根據(jù)《慢性腎臟病篩查診斷及防治指南》：健康人群建議每年進(jìn)行一次，白蛋白尿(尿檢)和血肌酐(血檢)的檢測。
嚴(yán)控三高+戒掉傷腎習(xí)慣！你的腎臟能多工作30年。慢性腎臟病可防可控，核心在于“早預(yù)防、早干預(yù)”：
第1招：嚴(yán)控“三高”
01
當(dāng)心高血壓、糖尿病、高尿酸，要定期監(jiān)測并維持指標(biāo)正常。
第2招：飲食“減負(fù)”
02
減少高鹽（每日≤5克）、高糖、高脂食物，增加蔬菜、水果、全谷物攝入，避免暴飲暴食。
第3招：管理體重
03
BMI控制在18.5-24kg/m2，肥胖會(huì)直接導(dǎo)致腎小球損傷，加速腎病進(jìn)展。
第4招：安全用藥
04
避免濫用腎毒性藥物，如部分抗生素、非甾體抗炎藥、含馬兜鈴酸的中藥及不當(dāng)造影劑，用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生。
第5招：戒煙限酒
05
吸煙會(huì)損傷腎血管、加重腎缺血，過量飲酒易引發(fā)尿酸升高，電子煙同樣危害腎臟健康。
第6招：定期篩查
06
高血壓、糖尿病患者、有腎病家族史者需每6個(gè)月檢查1次。
4個(gè)高頻疑問，一次性解答
——尿常規(guī)、腎功能、腎臟彩超；
——腎穿刺活檢是“金標(biāo)準(zhǔn)”；
——必須治！不治療可能發(fā)展為尿毒癥；
——每日飲水量建議1500-2000毫升（腎功能正常者），避免憋尿；
護(hù)士長溫馨提醒
腎臟作為“生命濾芯”，日常養(yǎng)護(hù)比治療更重要。
牢記
①“三控”（控血壓、控血糖、控尿酸）
②“三忌”（忌煙酒、忌高鹽、忌濫用藥）
養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，定期做好腎臟篩查，就能讓這顆“勞模器官”保持健康。
▲
點(diǎn)擊圖片網(wǎng)上便捷掛號(hào)
附屬醫(yī)院“三高慢病防治中心”
讓“三高”防治更精準(zhǔn)、更便捷、更系統(tǒng)！
如何預(yù)約掛號(hào)？
門診時(shí)間
每周一到周五
上午08:00-12:00
下午14:00-17:30
門診地點(diǎn)
九江學(xué)院附屬醫(yī)院2號(hào)樓1樓
三高慢病防治中心
護(hù)士長健康科普
章婷
主管護(hù)師
腎內(nèi)科副護(hù)士長
·江西省研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)腎臟病透析分會(huì)血液凈化
·護(hù)理學(xué)組委員
·江西省援滬疫情防控“崗位標(biāo)兵”
·九江市百佳優(yōu)秀抗疫護(hù)理工作者
·九江市“杰出護(hù)理工作者”
·參與省衛(wèi)健委課題2項(xiàng)，發(fā)表論文數(shù)篇
（來源：九江學(xué)院附屬醫(yī)院）
編輯：畢典夫
責(zé)編：曹玉婷
審核：朱靜
繼續(xù)閱讀
評(píng)論
下載掌中九江
掃描二維碼下載，或者點(diǎn)擊這里下載
?2015-2024 掌中九江版權(quán)所有
聯(lián)系電話0792-8505892
贛公網(wǎng)安備36040302000178號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證36120240007號(hào)